
Курячі котлети
Ніжні курячі котлети, смажені на сковороді до золотистої скоринки. Простий і ситний обід, ідеальний з пюре.
- Загалом
- 55 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 285
- Білки
- 26 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 11 г
Інгредієнти
на 4 порції- Курячий фарш600 г
- панірувальні сухарі50 г
- яйце1 шт.
- молоко60 мл
- цибуля (дрібно натерта)100 г
- сіль5 г
- перець2 г
- вершкове масло30 г
Приготування
3 крокиУ великій мисці змішайте курячий фарш, панірувальні сухарі, яйце, молоко, цибулю (дрібно натерту), сіль та перець до однорідної маси.
Розділіть суміш на 8 рівних частин і сформуйте з кожної котлету.
Розігрійте вершкове масло на великій сковорідці на середньому вогні та обсмажуйте котлети по 5-7 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки та повної готовності.