Гречаники з курячим фаршем

Name: Гречаники з курячим фаршем
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 300 г гречана крупа; 700 г курячий фарш; 500 мл томатний сік; 1 шт. яйце; 1 ч.л. паприка; 1 ч.л. часник сушений; за смаком чорний перець; за смаком сіль

Гречаники з курячим фаршем готуються шляхом змішування гречки, курячого фаршу, томатного соку, яйця, паприки, сушеного часнику, чорного перцю та солі, після чого випікаються при 180 °С протягом 30 хвилин.

Загалом: 50 хв
Порції: 4
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 378
Білки: 36 г
Жири: 10 г
Вуглеводи: 34 г

Інгредієнти

на 4 порції

гречана крупа300 г
курячий фарш700 г
томатний сік500 мл
яйце1 шт.
паприка1 ч.л.
часник сушений1 ч.л.
чорний перецьза смаком
сільза смаком

Приготування

7 кроків

Відваріть гречану крупу до готовності згідно з інструкцією на упаковці. Дайте охолонути.
У великій мисці змішайте відварену гречку, курячий фарш, яйце, паприку, сушений часник, сіль та чорний перець.
Ретельно перемішайте всі інгредієнти до однорідної маси.
Сформуйте з отриманої маси невеликі гречаники овальної форми.
Викладіть гречаники у форму для запікання.
Залийте гречаники томатним соком.
Випікайте у розігрітій до 180 °С духовці протягом 30 хвилин.