
Курка з броколі у вершковому соусі
Страва з курячого філе, броколі, вершків, вершкового сиру та помідорів чері.
- Загалом
- 35 хв
- Порції
- 2
- Складність
- Середньо
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 705
- Білки
- 46 г
- Жири
- 51 г
- Вуглеводи
- 13 г
Інгредієнти
на 2 порції- куряче філе250 г
- броколі400 г
- вершки200 мл
- вершковий сир2 ст.л.
- помідори чері10 шт.
- моцарела100 г
- сільза смаком
- чорний мелений перецьза смаком
Приготування
9 кроківКуряче філе наріжте невеликими шматочками, посоліть і поперчіть.
Броколі розберіть на суцвіття. Якщо використовуєте заморожену, попередньо розморозьте.
Помідори чері розріжте навпіл.
Моцарелу наріжте кубиками або натріть на тертці.
На пательні розігрійте трохи олії (якщо використовуєте). Обсмажте куряче філе до золотистої скоринки.
Додайте до курки броколі та помідори чері, готуйте 5-7 хвилин.
Влийте вершки, додайте вершковий сир. Перемішайте до розчинення сиру.
Додайте моцарелу, готуйте, помішуючи, доки сир не розплавиться і соус не загусне.
Подавайте страву гарячою.