Тортилья з куркою та фетою
Тортилья, запечена з куркою та фетою, з додаванням часнику та яєць.
- Загалом
- 35 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 450
- Білки
- 30 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 35 г
Інгредієнти
на 4 порції- тортилья4 шт.
- куряче філе250 г
- сир фета100 г
- часник1 шт.
- яйце1 шт.
- сільза смаком
- перець чорний меленийза смаком
Приготування
6 кроківПідготувати начинку: куряче філе нарізати дрібними кубиками. Сир фета нарізати кубиками. Часник подрібнити.
У мисці змішати нарізане куряче філе, сир фета, подрібнений часник, яйце, сіль та перець.
Розкласти тортильї на робочій поверхні. Рівномірно розподілити підготовлену начинку по центру кожної тортильї.
Загорнути краї тортильї до центру, формуючи конверт або закриту форму.
Викласти загорнуті тортильї на деко, застелене пергаментним папером.
Випікати 20 хвилин при 180 °С до золотистої скоринки.