Індичка з макаронами та овочами

Name: Індичка з макаронами та овочами
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 120 г філе індички; 20 г макарони; 30 г цибуля ріпчаста; 40 г томати протерті; 100 г помідор; 80 г огірок; 1 ст.л. олія; за смаком сіль; за смаком перець чорний мелений

Страва складається з індички, макаронів, цибулі, тертих томатів, помідора та огірка.

Загалом: 40 хв
Порції: 1
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 478
Білки: 34 г
Жири: 16 г
Вуглеводи: 48 г

Інгредієнти

на 1 порцію

філе індички120 г
макарони20 г
цибуля ріпчаста30 г
томати протерті40 г
помідор100 г
огірок80 г
олія1 ст.л.
сільза смаком
перець чорний меленийза смаком

Приготування

10 кроків

Наріжте філе індички невеликими шматочками.
Дрібно наріжте цибулю.
Наріжте помідор та огірок кубиками.
Розігрійте олію на пательні на середньому вогні.
Обсмажте шматочки індички до золотистої скоринки, приблизно 5-7 хвилин.
Додайте до індички нарізану цибулю і смажте ще 3-4 хвилини до м'якості цибулі.
Додайте протерті томати, нарізані помідори та огірки. Перемішайте.
Додайте макарони, сіль та перець за смаком. Влийте приблизно 100 мл води, щоб покрити інгредієнти.
Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 15-20 хвилин, або доки макарони не будуть готові, а рідина майже повністю не вбереться.
Подавайте страву гарячою.