Вівсянка з арахісовою пастою, сиром та горіхами

Name: Вівсянка з арахісовою пастою, сиром та горіхами
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 40 г вівсяні пластівці; 200 мл вода; 30 г арахісова паста без цукру; 20 г горіхи; 60 г м'який сир 0.1%; 60 мл кава; 60 мл молоко 2.5%

Сніданок, що складається з вівсянки на воді, арахісової пасти, горіхів та м'якого сиру, доповнений кавою з молоком.

Загалом: 15 хв
Порції: 1
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 478
Білки: 24 г
Жири: 24 г
Вуглеводи: 42 г

Інгредієнти

на 1 порцію

вівсяні пластівці40 г
вода200 мл
арахісова паста без цукру30 г
горіхи20 г
м'який сир 0.1%60 г
кава60 мл
молоко 2.5%60 мл

Приготування

5 кроків

У каструлю насипте вівсяні пластівці, залийте водою та варіть на середньому вогні до готовності, приблизно 5-7 хвилин, періодично помішуючи.
Готову вівсянку перекладіть у тарілку.
Додайте до вівсянки арахісову пасту, горіхи та м'який сир.
Приготуйте каву, змішайте її з молоком.
Подавайте вівсянку разом з кавою.