Рецепт
UA

Бутерброди з тунцем на сніданок

Бутерброди з тунцем, м'яким сиром, яйцями та зеленню, що подаються на цільнозерновому хлібі.

Загалом
15 хв
Порції
2
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
338
Білки
20 г
Жири
17 г
Вуглеводи
25 г

Інгредієнти

на 2 порції
  • Тунець консервований150 г
  • Сир м’який100 г
  • Яйця2 шт.
  • Зеленьза смаком
  • Цільнозерновий хліб2 шт.

Приготування

5 кроків

  1. Відваріть яйця круто, охолодіть, почистіть та подрібніть.

  2. Злийте рідину з консервованого тунця.

  3. У мисці змішайте тунець, м'який сир, подрібнені яйця та зелень.

  4. Підсмажте скибочки цільнозернового хліба до золотистої скоринки.

  5. Викладіть суміш з тунця на підсмажений хліб.