Шпинат з часником та лимоном

Name: Шпинат з часником та лимоном
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 600 г Шпинат; 2 ст.л. оливкова олія; 3 зубчик часник; 1 ст.л. лимонний сік; 0.5 ч.л. сіль; 0.25 ч.л. перець

Свіжий шпинат, обсмажений з часником та невеликою кількістю лимонного соку. Корисний та ароматний гарнір.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 85
Білки: 2 г
Жири: 8 г
Вуглеводи: 4 г

Інгредієнти

на 4 порції

Шпинат600 г
оливкова олія2 ст.л.
часник3 зубчик
лимонний сік1 ст.л.
сіль0.5 ч.л.
перець0.25 ч.л.

Приготування

4 кроки

Розігрійте оливкову олію у великій сковорідці на середньому вогні.
Додайте подрібнений часник і пасеруйте протягом 1 хвилини до появи аромату.
Додавайте шпинат порціями та готуйте, поки він не зів'яне, приблизно 3-5 хвилин.
Зніміть з вогню, додайте лимонний сік, сіль і перець, перемішайте та подавайте негайно.