Гострий Едамаме

Name: Гострий Едамаме
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 450 г Заморожені стручки едамаме; 2 ст.л. соус чилі-часник; 1 ст.л. кунжутна олія; 1 ст.л. соєвий соус; 1 ч.л. кунжутне насіння

Варені стручки едамаме, заправлені соусом чилі-часник та кунжутною олією. Швидка та пікантна закуска.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 145
Білки: 11 г
Жири: 8 г
Вуглеводи: 8 г

Інгредієнти

на 4 порції

Заморожені стручки едамаме450 г
соус чилі-часник2 ст.л.
кунжутна олія1 ст.л.
соєвий соус1 ст.л.
кунжутне насіння1 ч.л.

Приготування

4 кроки

Готуйте заморожені стручки едамаме на парі протягом 5 хвилин до м'якості.
У великій мисці збийте соус чилі-часник, кунжутну олію та соєвий соус.
Додайте приготовані на парі едамаме в миску і ретельно перемішайте, щоб вони покрилися соусом.
Перекладіть у сервірувальну тарілку і посипте кунжутним насінням.