Швидке карі з нуту

Name: Швидке карі з нуту
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 800 г Консервований нут; 150 г цибуля; 15 г часник; 400 г консервовані помідори; 200 мл кокосове молоко; 20 г порошок каррі; 100 г шпинат; 200 г рис

Швидке та ароматне каррі з нуту, приготоване з консервованого нуту та простих спецій. Вегетаріанська насолода.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 385
Білки: 12 г
Жири: 14 г
Вуглеводи: 55 г

Інгредієнти

на 4 порції

Консервований нут800 г
цибуля150 г
часник15 г
консервовані помідори400 г
кокосове молоко200 мл
порошок каррі20 г
шпинат100 г
рис200 г

Приготування

5 кроків

Обсмажте подрібнену цибулю та подрібнений часник на сковорідці до м'якості.
Додайте консервовані помідори, злитий консервований нут та порошок каррі на сковорідку.
Влийте кокосове молоко і тушкуйте 10 хвилин, поки соус не загусне.
Вмішайте свіжий шпинат, поки він не зів'яне.
Подавайте каррі з відвареним рисом.