Паста салат з тунцем та овочами

Name: Паста салат з тунцем та овочами
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 г Макарони з твердих сортів пшениці (варені); 300 г Консервований тунець; 200 г Помідори чері; 200 г Огірок; 50 г Червона цибуля; 40 мл Оливкова олія; 20 мл Бальзамічний оцет; 5 г Сіль; 2 г Перець

Швидкий та простий паста-салат з тунцем, кольоровими овочами та легкою вінегретною заправкою.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 345
Білки: 22 г
Жири: 12 г
Вуглеводи: 38 г

Інгредієнти

на 4 порції

Макарони з твердих сортів пшениці (варені)400 г
Консервований тунець300 г
Помідори чері200 г
Огірок200 г
Червона цибуля50 г
Оливкова олія40 мл
Бальзамічний оцет20 мл
Сіль5 г
Перець2 г

Приготування

4 кроки

Зваріть макарони з твердих сортів пшениці (варені) у киплячій воді згідно з інструкцією на упаковці, злийте воду та дайте охолонути.
Наріжте помідори чері, огірок та червону цибулю на шматочки розміром на один укус.
У великій мисці змішайте охолоджені макарони з твердих сортів пшениці (варені), консервований тунець без рідини, нарізані овочі, оливкову олію, бальзамічний оцет, сіль та перець.
Перемішайте все разом до однорідності та зберігайте в контейнері до моменту подачі.