Салат з курячого філе-гриль та авокадо з лаймовим вінегретом

Name: Салат з курячого філе-гриль та авокадо з лаймовим вінегретом
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 600 г Куряче філе; 2 шт. авокадо; 200 г мікс зелені; 200 г помідори чері; 2 шт. лайм; 4 ст.л. оливкова олія; 10 г кінза; 1 ч.л. сіль; 0.5 ч.л. перець

Куряче філе на грилі з кремовим авокадо, міксом зелені та пікантною лаймовою вінегретною заправкою. Поживний та ситний варіант для обіду.

Загалом: 40 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 345
Білки: 36 г
Жири: 19 г
Вуглеводи: 9 г

Інгредієнти

на 4 порції

Куряче філе600 г
авокадо2 шт.
мікс зелені200 г
помідори чері200 г
лайм2 шт.
оливкова олія4 ст.л.
кінза10 г
сіль1 ч.л.
перець0.5 ч.л.

Приготування

5 кроків

Приправте куряче філе сіллю та перцем і смажте на грилі на середньо-сильному вогні до готовності, потім наріжте.
Наріжте авокадо скибочками, а помідори чері розріжте навпіл.
У великій мисці змішайте мікс зелені, нарізане куряче філе, авокадо та помідори чері.
Збийте сік лайма, оливкову олію, подрібнену кінзу, сіль та перець, щоб приготувати заправку.
Полийте салат заправкою і обережно перемішайте перед подачею.