Тартар з авокадо та тунця на хрустких вонтонах
Свіжий тунець та кремове авокадо, змішані з соєвим соусом та лаймом, подаються на хрустких запечених обгортках вонтон. Вишукана та ароматна закуска.
- Загалом
- 40 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 215
- Білки
- 22 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 8 г
Інгредієнти
на 4 порції- Свіжий тунець400 г
- авокадо2 шт.
- соєвий соус30 мл
- сік лайма15 мл
- обгортки вонтон8 шт.
- оливкова олія10 мл
- кунжут5 г
Приготування
6 кроківРозігрійте духовку до 190C. Змастіть обгортки вонтон оливковою олією та випікайте 8-10 хвилин до золотистого кольору та хрусткої скоринки.
Наріжте свіжий тунець та авокадо на дрібні однакові кубики.
У мисці обережно змішайте тунець та авокадо з соєвим соусом та соком лайма.
Викладіть хрусткі вонтони на сервірувальну тарілку.
Викладіть ложкою суміш тунця та авокадо на кожен вонтон.
Посипте кунжутом і подавайте негайно.