Вечеря з ковбасками та овочами на деку

Name: Вечеря з ковбасками та овочами на деку
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 450 г Ковбаски (курячі або індичі); 500 г солодка картопля; 300 г болгарський перець; 150 г червона цибуля; 200 г кабачок; 30 мл оливкова олія; 5 г італійські трави; 5 г часниковий порошок; 5 г сіль; 2 г перець

Kовбаски та кольорові овочі, нарізані скибочками, запечені на одному листі. Легке прибирання та чудово підходить для порційного приготування їжі наперед.

Загалом: 50 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 385
Білки: 22 г
Жири: 18 г
Вуглеводи: 34 г

Інгредієнти

на 4 порції

Ковбаски (курячі або індичі)450 г
солодка картопля500 г
болгарський перець300 г
червона цибуля150 г
кабачок200 г
оливкова олія30 мл
італійські трави5 г
часниковий порошок5 г
сіль5 г
перець2 г

Приготування

5 кроків

Розігрійте духовку до 200C.
Наріжте ковбаски (курячі або індичі) кружечками, а солодку картоплю, болгарський перець, червону цибулю та кабачок наріжте шматочками розміром на один укус.
У великій мисці змішайте ковбаски (курячі або індичі) та овочі з оливковою олією, італійськими травами, часниковим порошком, сіллю та перцем до рівномірного покриття.
Викладіть суміш одним шаром на велике деко.
Запікайте 35 хвилин, перемішуючи в середині процесу, поки овочі не стануть м'якими, а ковбаски (курячі або індичі) не підрум'яняться.