Вогняні Курячі Боули з Рисом

Name: Вогняні Курячі Боули з Рисом
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 600 г Курячі стегна; 800 г рис; 60 мл соєвий соус; 60 г годжуджан; 20 г часник; 10 г імбир; 20 мл кунжутна олія; 5 г пластівці чилі; 40 г зелена цибуля

Гострі курячі стегна з рисом та соусом чилі-часник. Замаринуйте курку заздалегідь для швидких обідів. Подавати гарячим або холодним.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 515
Білки: 35 г
Жири: 14 г
Вуглеводи: 62 г

Інгредієнти

на 4 порції

Курячі стегна600 г
рис800 г
соєвий соус60 мл
годжуджан60 г
часник20 г
імбир10 г
кунжутна олія20 мл
пластівці чилі5 г
зелена цибуля40 г

Приготування

5 кроків

У мисці збийте соєвий соус, годжуджан, подрібнений часник, тертий імбир та пластівці чилі, щоб приготувати маринад.
Перемішайте курячі стегна з маринадом і залиште на 10 хвилин.
Приготуйте рис згідно з інструкцією на упаковці.
Розігрійте сковорідку на середньому вогні та обсмажте курячі стегна до готовності та появи скоринки, приблизно 8-10 хвилин.
Розкладіть готовий рис у чотири миски, зверху викладіть курку, полийте кунжутною олією та прикрасьте нарізаною зеленою цибулею.