Рецепт
UA

Запечені вівсяні чашки

Індивідуальні порції запеченої вівсянки з вашими улюбленими топінгами. Приготуйте партію і насолоджуйтесь протягом тижня!

Загалом
55 хв
Порції
4
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
285
Білки
9 г
Жири
7 г
Вуглеводи
47 г

Інгредієнти

на 4 порції
  • Вівсяні пластівці (довгого варіння)2 скл.
  • Молоко1 скл.
  • Яйця2 large
  • Коричневий цукор0.33 скл.
  • Розпушувач1 ч.л.
  • Кориця1 ч.л.
  • Яблучне пюре0.5 скл.
  • Топінги (Ягоди, Горіхи, Шоколадні краплі)0.5 скл.

Приготування

6 кроків
  1. Розігрійте духовку до 350F і змастіть форму для мафінів.

  2. У великій мисці збийте разом Milk, Eggs, Applesauce, Brown Sugar, Baking Powder та Cinnamon.

  3. Вмішайте Rolled Oats до повного поєднання інгредієнтів.

  4. Розподіліть суміш у 8 формочок для мафінів і додайте зверху Toppings (Berries, Nuts, Chocolate Chips).

  5. Випікайте 30-35 хвилин, поки середина не стане твердою.

  6. Подавайте теплими або зберігайте в холодильнику для подальшого вживання.