
Запечені вівсяні чашки
Індивідуальні порції запеченої вівсянки з вашими улюбленими топінгами. Приготуйте партію і насолоджуйтесь протягом тижня!
- Загалом
- 55 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 285
- Білки
- 9 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 47 г
Інгредієнти
на 4 порції- Вівсяні пластівці (довгого варіння)2 скл.
- Молоко1 скл.
- Яйця2 large
- Коричневий цукор0.33 скл.
- Розпушувач1 ч.л.
- Кориця1 ч.л.
- Яблучне пюре0.5 скл.
- Топінги (Ягоди, Горіхи, Шоколадні краплі)0.5 скл.
Приготування
6 кроківРозігрійте духовку до 350F і змастіть форму для мафінів.
У великій мисці збийте разом Milk, Eggs, Applesauce, Brown Sugar, Baking Powder та Cinnamon.
Вмішайте Rolled Oats до повного поєднання інгредієнтів.
Розподіліть суміш у 8 формочок для мафінів і додайте зверху Toppings (Berries, Nuts, Chocolate Chips).
Випікайте 30-35 хвилин, поки середина не стане твердою.
Подавайте теплими або зберігайте в холодильнику для подальшого вживання.