Рис у мікрохвильовій печі (партія)
Швидко приготуйте велику партію рису в мікрохвильовій печі. Ідеальна основа для курки та інших джерел білка.
- Загалом
- 22 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 365
- Білки
- 7 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 80 г
Інгредієнти
на 4 порції- Рис400 г
- вода600 мл
Приготування
5 кроківРетельно промийте рис під холодною водою, поки вода не стане прозорою.
Змішайте промитий рис та воду у великій мисці, придатній для використання в мікрохвильовій печі.
Нарийте миску кришкою або тарілкою, придатною для мікрохвильової печі, залишаючи невеликий отвір для виходу пари.
Готуйте в мікрохвильовій печі на високій потужності протягом 18 хвилин.
Обережно вийміть з мікрохвильової печі та дайте постояти під кришкою 5 хвилин, перш ніж розпушити виделкою.