Смажена брюссельська капуста з гірчицею

Name: Смажена брюссельська капуста з гірчицею
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 600 г Брюссельська капуста; 30 г діжонська гірчиця; 10 г часник; 20 мл оливкова олія; 5 г сіль; 2 г перець

Брюссельська капуста, запечена з діжонською гірчицею, часником та краплею оливкової олії. Ароматна та здорова гарнірна страва.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 95
Білки: 4 г
Жири: 5 г
Вуглеводи: 10 г

Інгредієнти

на 4 порції

Брюссельська капуста600 г
діжонська гірчиця30 г
часник10 г
оливкова олія20 мл
сіль5 г
перець2 г

Приготування

5 кроків

Розігрійте духовку до 200°C.
Розріжте брюссельську капусту навпіл і покладіть її у велику миску.
Додайте діжонську гірчицю, подрібнений часник, оливкову олію, сіль та перець у миску і перемішайте, поки капуста не буде рівномірно вкрита.
Викладіть брюссельську капусту в один шар на деко.
Запікайте 15 хвилин до м'якості та легкого підрум'янення.