Середземноморська курка, запечена на деку

Name: Середземноморська курка, запечена на деку
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: 800 г Курячі стегна; 3 шт. болгарський перець; 2 шт. цукіні; 300 г помідори; 1 шт. цибуля; 3 зубчик часник; 4 ст.л. оливкова олія; 2 ч.л. зелень

Курячі стегна, запечені з середземноморськими овочами, такими як болгарський перець, цукіні та помідори. Приправлені зеленню та оливковою олією для простого і смачного обіду.

Загалом: 1 год 10 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 415
Білки: 32 г
Жири: 24 г
Вуглеводи: 18 г

Інгредієнти

на 4 порції

Курячі стегна800 г
болгарський перець3 шт.
цукіні2 шт.
помідори300 г
цибуля1 шт.
часник3 зубчик
оливкова олія4 ст.л.
зелень2 ч.л.

Приготування

5 кроків

Розігрійте духовку до 200C.
Наріжте болгарський перець, цукіні, помідори та цибулю на шматочки розміром на один укус і подрібніть часник.
Змішайте овочі та часник з оливковою олією та зеленню на великому деку.
Викладіть курячі стегна поверх овочевої суміші.
Запікайте 50 хвилин або доки курка не приготується, а овочі не стануть м'якими.