Сендвіч з тунцем та яєчним салатом (заготовка)
Змішайте тунець, варені яйця та майонез для білкової начинки для бутербродів. Приготуйте заздалегідь і зберігайте в холодильнику для швидких бутербродів.
- Загалом
- 20 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 385
- Білки
- 22 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 38 г
Інгредієнти
на 4 порції- Тунець (консервований)450 г
- яйця (варені)4 шт.
- майонез120 г
- селера100 г
- цибуля50 г
- цільнозерновий хліб8 скибка
Приготування
6 кроківЗлийте рідину з консервованого тунця та покладіть його у велику миску для змішування.
Очистіть варені яйця, наріжте їх на дрібні шматочки та додайте до миски.
Дрібно наріжте селеру та цибулю, потім додайте їх до миски разом із майонезом.
Ретельно перемішайте всі інгредієнти до однорідної маси.
Зберігайте суміш у герметичному контейнері в холодильнику до моменту подачі.
Намажте суміш із тунця на скибки цільнозернового хліба, щоб зібрати сендвічі.