Гречана каша з яблуками, корицею та волоськими горіхами
Тепла та затишна гречана каша, приготована з нарізаними яблуками, корицею та хрусткими волоськими горіхами. Ідеально підходить для сніданку, який можна приготувати заздалегідь.
- Загалом
- 1 год 5 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 315
- Білки
- 7 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 52 г
Інгредієнти
на 4 порції- Гречка200 г
- яблука400 г
- кориця5 г
- волоські горіхи60 г
- кленовий сироп60 мл
- вода600 мл
Приготування
4 крокиНаріжте яблука невеликими кубиками.
У каструлі змішайте гречку, воду, нарізані яблука та корицю.
Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і варіть 20 хвилин, поки гречка не стане м'якою.
Зніміть з вогню, додайте кленовий сироп і волоські горіхи перед подачею.