Безглютенові вівсяні кекси

Name: Безглютенові вівсяні кекси
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 скл. 2 склянки безглютенових вівсяних пластівців; 2 скл. 2 склянки молока; 0.25 скл. 1/4 склянки кленового сиропу; 1 large 1 яйце; 0.5 скл. 1/2 склянки ягід; 0.25 скл. 1/4 склянки горіхів

Запечені вівсяні кекси з фруктами та горіхами. Зручний і корисний безглютеновий сніданок, який можна приготувати заздалегідь для насичених ранків.

Загалом: 25 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 245
Білки: 8 г
Жири: 6 г
Вуглеводи: 40 г

Інгредієнти

на 4 порції

2 склянки безглютенових вівсяних пластівців2 скл.
2 склянки молока2 скл.
1/4 склянки кленового сиропу0.25 скл.
1 яйце1 large
1/2 склянки ягід0.5 скл.
1/4 склянки горіхів0.25 скл.

Приготування

5 кроків

Розігрійте духовку до 175°C і змастіть форму для мафінів.
У великій мисці збийте разом молоко, яйце та кленовий сироп.
Додайте безглютенові вівсяні пластівці, ягоди та горіхи, перемішуючи до однорідності.
Рівномірно розлийте суміш у формочки для мафінів.
Випікайте 20 хвилин до готовності та золотистого кольору.