М'ясна тарілка

Name: М'ясна тарілка
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 600 г Вибір м'ясної нарізки (індичка, шинка, ростбіф); 200 г безлактозний сир скибочками; 250 г помідори чері; 300 г огірок; 200 г болгарський перець; 100 г оливки; 200 г крекери

Асорті з нарізаного м'яса, сирів (безлактозних) та овочів. Швидкий та ситний варіант обіду.

Загалом: 15 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 485
Білки: 35 г
Жири: 22 г
Вуглеводи: 36 г

Інгредієнти

на 4 порції

Вибір м'ясної нарізки (індичка, шинка, ростбіф)600 г
безлактозний сир скибочками200 г
помідори чері250 г
огірок300 г
болгарський перець200 г
оливки100 г
крекери200 г

Приготування

4 кроки

Наріжте selection of cold cuts (turkey, ham, roast beef) та lactose-free cheese slices на шматочки розміром на один укус.
Розріжте навпіл cherry tomatoes, наріжте cucumber кружечками, а bell pepper наріжте кубиками.
Викладіть нарізане м'ясо, сир, підготовлені овочі та olives на велику тарілку для подачі.
Подавайте тарілку одразу з crackers збоку.