
Суп Мінестроне (без молочних продуктів)
Класичний італійський овочевий суп з макаронами, квасолею та різноманітними свіжими овочами. Природно без молочних продуктів.
- Загалом
- 1 год 20 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 325
- Білки
- 12 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 52 г
Інгредієнти
на 4 порції- Макарони200 г
- квасоля канелліні400 г
- помідори400 г
- кабачки200 г
- морква150 г
- селера100 г
- цибуля150 г
- овочевий бульйон1000 мл
- базилік10 г
- оливкова олія30 мл
Приготування
4 крокиРозігрійте оливкову олію у великій каструлі на середньому вогні та пасеруйте нарізані цибулю, моркву та селеру до м'якості.
Додайте помідори та овочевий бульйон у каструлю і доведіть до кипіння.
Всипте макарони та квасолю канелліні, готуйте, поки макарони не стануть al dente.
Додайте кабачки та свіжий базилік, готуйте ще 5 хвилин перед подачею.