Швидка яловичина з рисом
Пісний яловичий фарш, подається з рисом. Проста та ситна страва для набору м'язів.
- Загалом
- 15 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 485
- Білки
- 38 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 55 г
Інгредієнти
на 4 порції- Пісний яловичий фарш600 г
- варений рис800 г
- соєвий соус60 мл
- часниковий порошок10 г
- сіль5 г
- перець2 г
Приготування
3 крокиОбсмажте пісний яловичий фарш у великій сковорідці на середньо-сильному вогні до повної готовності.
Додайте соєвий соус, часниковий порошок, сіль та перець, добре перемішуючи, щоб покрити яловичину.
Розкладіть варений рис у чотири миски та викладіть зверху кожної порції суміш із яловичини.