Запечена броколі з часником та лимоном

Name: Запечена броколі з часником та лимоном
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 600 г Суцвіття броколі; 15 г часник; 30 мл оливкова олія; 20 мл лимонний сік; 5 г сіль; 2 г перець

Ніжні суцвіття запеченої броколі, змішані з часником, лимонним соком та краплею оливкової олії. Простий і смачний гарнір, який можна приготувати заздалегідь.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 98
Білки: 4 г
Жири: 8 г
Вуглеводи: 6 г

Інгредієнти

на 4 порції

Суцвіття броколі600 г
часник15 г
оливкова олія30 мл
лимонний сік20 мл
сіль5 г
перець2 г

Приготування

4 кроки

Розігрійте духовку до 200C.
У великій мисці змішайте суцвіття броколі з оливковою олією, подрібненим часником, сіллю та перцем до рівномірного покриття.
Викладіть суцвіття броколі на деко і запікайте протягом 18 хвилин до м'якості та появи легкого підсмаження.
Вийміть з духовки та збризніть лимонним соком перед подачею.