Чипси з капусти кейл

Name: Чипси з капусти кейл
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Ingredients: 200 г Капуста кейл; 15 мл оливкова олія; 10 г харчові дріжджі; 2 г морська сіль

Хрусткі запечені чипси з капусти кейл, приправлені харчовими дріжджами та морською сіллю. Корисна та захоплива закуска.

Загалом: 17 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 65
Білки: 3 г
Жири: 4 г
Вуглеводи: 5 г

Інгредієнти

на 4 порції

Капуста кейл200 г
оливкова олія15 мл
харчові дріжджі10 г
морська сіль2 г

Приготування

5 кроків

Ретельно промийте капусту кейл і повністю висушіть її за допомогою сушарки для салату або паперових рушників.
Видаліть жорсткі стебла і розірвіть листя на шматочки розміром на один укус.
У великій мисці змішайте капусту кейл з оливковою олією, харчовими дріжджами та морською сіллю до рівномірного покриття.
Розкладіть капусту кейл в один шар на деко.
Випікайте при температурі 150C протягом 12 хвилин або поки листя не стане хрустким.