Дип з білої квасолі та авокадо з овочами
Вершковий дип з білої квасолі, авокадо та соку лайма, що подається з асорті овочів для вмочування.
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 185
- Білки
- 6 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 16 г
Інгредієнти
на 4 порції- Консервована біла квасоля400 г
- авокадо2 шт.
- сік лайма30 мл
- часник1 зубчик
- сіль2 г
- асорті овочів (морква, селера, огірок)400 г
Приготування
4 крокиЗлийте воду та промийте Canned white beans.
Покладіть Canned white beans, м'якоть Avocado, Lime juice, Garlic та Salt у блендер.
Збивайте до отримання однорідної та кремоподіжної суміші.
Подавайте соус одразу з Assorted vegetables (carrots, celery, cucumber), нарізаними соломкою.