Заморожені овочі в мікрохвильовці
Суміш заморожених овочів, швидко приготованих у мікрохвильовій печі. Зручно та поживно.
- Загалом
- 8 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 75
- Білки
- 3 г
- Вуглеводи
- 15 г
Інгредієнти
на 4 порції- Заморожені овочі (броколі, морква, горошок)600 г
- сіль2 ч.л.
- перець0.5 ч.л.
Приготування
3 крокиПокладіть заморожені овочеві суміші (броколі, морква, горошок) у велику миску, придатну для мікрохвильової печі.
Готуйте в мікрохвильовій печі на високій потужності протягом 6 хвилин, перемішуючи посередині процесу для рівномірного приготування.
Вийміть з мікрохвильової печі, приправте сіллю та перцем і добре перемішайте перед подачею.