Тост з рікотою та ягодами
Легкий та елегантний сніданок: тост із вершковою рікотою, свіжими сезонними ягодами та краплею меду.
- Загалом
- 8 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 215
- Білки
- 8 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 32 г
Інгредієнти
на 4 порції- Цільнозерновий хліб4 скибка
- сир рікота200 г
- свіжа лохина100 г
- полуниця100 г
- мед20 г
- листя м'яти4 leaves
Приготування
4 крокиПідсмажте чотири скибки цільнозернового хліба до золотистого кольору.
Рівномірно намажте 50 г сиру рікота на кожну скибку підсмаженого хліба.
Викладіть зверху на сир рікота нарізану полуницю та свіжу лохину.
Полийте кожен тост 5 г меду та прикрасьте свіжим листям м'яти.