Швидкі трикутники з філо, шпинатом та фетою

Name: Швидкі трикутники з філо, шпинатом та фетою
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 8 sheets Тісто філо; 300 г свіжий шпинат; 150 г сир фета; 40 г вершкове масло; 10 мл оливкова олія; 1 ч.л. сушений орегано

Хрустке, маслянисте тісто філо з начинкою з пікантного шпинату та солоного сиру фета. Ідеальна тепла закуска.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 245
Білки: 8 г
Жири: 16 г
Вуглеводи: 18 г

Інгредієнти

на 4 порції

Тісто філо8 sheets
свіжий шпинат300 г
сир фета150 г
вершкове масло40 г
оливкова олія10 мл
сушений орегано1 ч.л.

Приготування

4 кроки

Обсмажте свіжий шпинат на оливковій олії до м'якості, потім ретельно злийте рідину та подрібніть.
Змішайте подрібнений свіжий шпинат із розкришеним сиром фета та сушеним орегано.
Змастіть листи тіста філо розтопленим вершковим маслом, викладіть порцію начинки на кожен і загорніть у формі трикутників.
Випікайте при температурі 200C протягом 12 хвилин до золотистого кольору.