Багатошаровий салат з куркою та начос
Салат викладається шарами у прозору ємність, поєднуючи куряче м'ясо, овочі, квасолю та кукурудзяні чипси.
- Загалом
- 20 хв
- Порції
- 6
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 458
- Білки
- 25 г
- Жири
- 25 г
Інгредієнти
на 6 порцій- авокадо2 шт.
- сальса480 мл
- листя салату200 г
- відварене куряче філе450 г
- кукурудзяні чипси начос150 г
- консервована чорна квасоля, промита400 г
- зелена цибуля4 шт.
- зелений болгарський перець1 шт.
- тертий твердий сир150 г
- сільза смаком
- чорний перецьза смаком
Приготування
4 крокиРозімніть авокадо у мисці, додайте 80 мл сальси, сіль та перець до стану густого соусу.
У велику прозору салатницю викладіть половину листя салату, курки, чипсів, квасолі, подрібненої цибулі, перцю та сиру.
Зверху розподіліть половину соусу з авокадо та частину сальси.
Повторіть шари з решти інгредієнтів, завершивши залишками сальси.