Овочевий суп у стилі тако
Простий вегетаріанський суп із кукурудзи, томатів та квасолі, який готується шляхом прогрівання інгредієнтів.
- Загалом
- 20 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 342
- Білки
- 16 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 73 г
Інгредієнти
на 4 порції- консервована кукурудза300 г
- консервовані нарізані томати400 г
- консервована квасоля у томатному соусі400 г
- консервована чорна квасоля400 г
- сільза смаком
- чорний перецьза смаком
Приготування
4 крокиВикладіть усі інгредієнти разом із рідиною з банок у каструлю або мультиварку.
Прогрійте суп на невеликому вогні до повної готовності.
Додайте сіль та перець за смаком.
Подавайте зі сметаною, свіжою зеленню або кукурудзяними чипсами.