Курячий чилі з квасолею

Name: Курячий чилі з квасолею
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 г куряче філе, нарізане; 200 г консервована червона квасоля; 200 г консервований нут; 200 г консервована квасоля в томатному соусі; 400 г консервовані томати у власному соку; 100 г сметана; 50 мл гострий соус чилі; за смаком сіль; за смаком чорний перець

Швидка страва з курячого філе, кількох видів квасолі та томатів, яку подають зі сметаною та гострим соусом.

Загалом: 20 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 535
Білки: 37 г
Жири: 8 г
Вуглеводи: 80 г

Інгредієнти

на 4 порції

куряче філе, нарізане400 г
консервована червона квасоля200 г
консервований нут200 г
консервована квасоля в томатному соусі200 г
консервовані томати у власному соку400 г
сметана100 г
гострий соус чилі50 мл
сільза смаком
чорний перецьза смаком

Приготування

4 кроки

У великій каструлі з'єднайте нарізане куряче філе, усі види квасолі та томати у власному соку.
Готуйте на середньому вогні близько 15-20 хвилин, періодично помішуючи, поки курка не буде готова, а страва не стане гарячою.
Розкладіть чилі по тарілках.
Перед подачею додайте до кожної порції сметану та гострий соус чилі.