Салат зі шпинатом, курячим філе та малиною
Салат зі шпинату, курячого філе та свіжої малини з додаванням цибулі, горіхів та заправки на основі оцту.
- Загалом
- 5 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 391
- Білки
- 31 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 11 г
Інгредієнти
на 4 порції- куряче філе600 г
- шпинат300 г
- червона цибуля1 шт.
- малина150 г
- олія60 мл
- яблучний оцет30 мл
- мигдаль50 г
- сільза смаком
- чорний перецьза смаком
Приготування
5 кроківКуряче філе відваріть або обсмажте на сковороді до готовності, після чого наріжте скибочками.
У великій мисці змішайте промитий шпинат та нарізану півкільцями червону цибулю.
Для заправки змішайте олію з оцтом, сіллю та перцем.
Додайте до шпинату заправку, малину, подрібнений мигдаль та перемішайте.
Викладіть салат у порційні тарілки, зверху додайте підготовлене куряче філе.