Паста з тунцем та овочами

Name: Паста з тунцем та овочами
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 500 г макарони фарфалле; 45 мл оливкова олія; 300 г консервований тунець в олії; 200 г консервовані артишоки; 100 г чорні оливки; 250 г нарізані томати; 200 г відварена стручкова квасоля; за смаком сіль; за смаком чорний перець

Швидка страва з макаронів фарфалле, консервованого тунця, томатів, оливок та стручкової квасолі.

Загалом: 30 хв
Порції: 6
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 658
Білки: 43 г
Жири: 22 г
Вуглеводи: 76 г

Інгредієнти

на 6 порцій

макарони фарфалле500 г
оливкова олія45 мл
консервований тунець в олії300 г
консервовані артишоки200 г
чорні оливки100 г
нарізані томати250 г
відварена стручкова квасоля200 г
сільза смаком
чорний перецьза смаком

Приготування

5 кроків

Відваріть макарони у підсоленій воді до стану al dente.
Злийте воду, перекладіть макарони у велику миску та додайте 15 мл оливкової олії.
Додайте нарізані артишоки, оливки, томати та стручкову квасолю.
Додайте подрібнений виделкою тунець.
Заправте рештою оливкової олії, посоліть та поперчіть за смаком, ретельно перемішайте перед подачею.