Лінгвіні з тунцем, оливками та томатами

Name: Лінгвіні з тунцем, оливками та томатами
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 г консервовані томати; 30 мл оливкова олія; 2 шт. зубчики часнику; 250 г консервований тунець; 100 г чорні оливки; 400 г лінгвіні; 15 г свіжа петрушка; за смаком сіль; за смаком чорний перець

Паста з тунцем, часником, томатами та чорними оливками, приправлена свіжою петрушкою.

Загалом: 30 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 635
Білки: 27 г
Жири: 18 г
Вуглеводи: 90 г

Інгредієнти

на 4 порції

консервовані томати400 г
оливкова олія30 мл
зубчики часнику2 шт.
консервований тунець250 г
чорні оливки100 г
лінгвіні400 г
свіжа петрушка15 г
сільза смаком
чорний перецьза смаком

Приготування

5 кроків

Наріжте томати, зливши зайвий сік.
Розігрійте олію на сковороді, додайте подрібнений часник і обсмажуйте 1 хвилину.
Додайте томати, тунець та оливки, готуйте на середньому вогні 5 хвилин, посоліть за смаком.
Відваріть лінгвіні у підсоленій воді до готовності та злийте воду.
Змішайте пасту з соусом, додайте подрібнену петрушку та чорний перець перед подачею.