Паста з тунцем та овочами

Name: Паста з тунцем та овочами
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 300 г макарони пенне; 200 г консервований тунець в олії; 3 ст.л. майонез; 1 ст.л. лимонний сік; 0.5 шт. червона цибуля; 1 шт. морква; 50 г рукола; 30 г тертий пармезан; за смаком сіль; за смаком чорний перець

Тепла страва з макаронів, консервованого тунця, свіжих овочів та майонезного соусу.

Загалом: 15 хв
Порції: 3
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 641
Білки: 29 г
Жири: 14 г
Вуглеводи: 102 г

Інгредієнти

на 3 порції

макарони пенне300 г
консервований тунець в олії200 г
майонез3 ст.л.
лимонний сік1 ст.л.
червона цибуля0.5 шт.
морква1 шт.
рукола50 г
тертий пармезан30 г
сільза смаком
чорний перецьза смаком

Приготування

6 кроків

Відваріть макарони згідно з інструкцією на упаковці.
У невеликій мисці змішайте майонез, лимонний сік та 1 столову ложку олії з банки з тунцем.
Злийте залишки олії з тунця та додайте рибу до майонезної суміші.
Наріжте цибулю та моркву дрібними кубиками або соломкою.
Змішайте відварені макарони з соусом, тунцем та підготовленими овочами.
Перед подачею посипте страву руколою та тертим пармезаном.