Паста з тунцем, горошком та томатами

Name: Паста з тунцем, горошком та томатами
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 400 г макарони; 250 г консервований тунець; 400 г консервовані подрібнені томати; 150 г заморожений зелений горошок; 1 шт. ріпчаста цибуля; 2 шт. часник; 1 ст.л. каперси; 30 мл оливкова олія; 1 ст.л. лимонний сік; за смаком сіль; за смаком чорний перець

Швидка страва з макаронів, консервованого тунця, зеленого горошку та томатів у власному соку.

Загалом: 25 хв
Порції: 4
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 708
Білки: 41 г
Жири: 12 г
Вуглеводи: 110 г

Інгредієнти

на 4 порції

макарони400 г
консервований тунець250 г
консервовані подрібнені томати400 г
заморожений зелений горошок150 г
ріпчаста цибуля1 шт.
часник2 шт.
каперси1 ст.л.
оливкова олія30 мл
лимонний сік1 ст.л.
сільза смаком
чорний перецьза смаком

Приготування

6 кроків

Відваріть макарони у підсоленій воді до стану al dente.
На сковороді розігрійте оливкову олію та обсмажте нарізану цибулю до м'якості.
Додайте подрібнений часник і готуйте 1 хвилину, потім додайте каперси та готуйте ще 30 секунд.
Додайте томати, тунець та зелений горошок, прогрійте суміш протягом 1 хвилини.
Додайте лимонний сік, сіль та перець за смаком.
Злийте воду з макаронів, додайте їх до соусу та ретельно перемішайте.