Запіканка з індичим фаршем та рисом

Name: Запіканка з індичим фаршем та рисом
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 300 г коричневий рис; 450 г фарш з індички; 1 шт. нарізана цибуля; 360 мл сальса; 240 мл томатний соус; 1 ч.л. курячий бульйон у гранулах; за смаком сіль; за смаком чорний перець; 30 г тертий твердий сир; 60 г сметана

Страва з індичого фаршу, рису, томатного соусу та сальси, запечена під сиром.

Загалом: 45 хв
Порції: 4
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 534
Білки: 33 г
Жири: 15 г
Вуглеводи: 68 г

Інгредієнти

на 4 порції

коричневий рис300 г
фарш з індички450 г
нарізана цибуля1 шт.
сальса360 мл
томатний соус240 мл
курячий бульйон у гранулах1 ч.л.
сільза смаком
чорний перецьза смаком
тертий твердий сир30 г
сметана60 г

Приготування

7 кроків

Відваріть рис до готовності згідно з інструкцією на упаковці.
На сковороді обсмажте фарш з індички разом із нарізаною цибулею до готовності м'яса.
Додайте до сковороди сальсу, томатний соус, курячий бульйон, сіль та перець. Перемішайте та прогрійте протягом кількох хвилин.
Змішайте отриману суміш з відвареним рисом.
Перекладіть масу у форму для запікання, посипте зверху тертим сиром.
Запікайте в духовці до розплавлення сиру.
Перед подачею додайте ложку сметани.