Тост із сиром та яблуком
Сніданок на основі цільнозернового хліба з кисломолочним сиром, яблуком, горіхами та джемом.
- Загалом
- 5 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 248
- Білки
- 10 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 28 г
Інгредієнти
на 1 порцію- цільнозерновий хліб1 шт.
- кисломолочний сир40 г
- яблуко50 г
- подрібнений фундук15 г
- абрикосовий джем1 ч.л.
- кориця1 щіпка
Приготування
4 крокиПідсмажте скибку хліба в тостері або на сухій сковороді до золотистої скоринки.
Намажте хліб кисломолочним сиром.
Наріжте яблуко тонкими скибочками та викладіть зверху на сир.
Додайте трохи абрикосового джему, посипте подрібненими горіхами та дрібкою кориці.