Домашня гранола з абрикосами та фундуком

Name: Домашня гранола з абрикосами та фундуком
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Ingredients: 900 г вівсяні пластівці; 80 мл оливкова олія; 80 г кокосова олія; 200 г кленовий сироп; 60 г подрібнений фундук; 90 г нарізані сушені абрикоси; 15 г насіння льону; за смаком сіль

Запечена вівсяна суміш з горіхами та сухофруктами, яку можна подавати на сніданок.

Загалом: 45 хв
Порції: 16
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 316
Білки: 7 г
Жири: 14 г
Вуглеводи: 44 г

Інгредієнти

на 16 порцій

вівсяні пластівці900 г
оливкова олія80 мл
кокосова олія80 г
кленовий сироп200 г
подрібнений фундук60 г
нарізані сушені абрикоси90 г
насіння льону15 г
сільза смаком

Приготування

5 кроків

Розігрійте духовку до 160°C.
У великій мисці змішайте оливкову олію, кокосову олію, кленовий сироп та дрібку солі.
Додайте вівсяні пластівці та насіння льону, ретельно перемішайте, щоб усі пластівці були покриті сумішшю.
Викладіть суміш на деко, застелене пергаментом, і запікайте близько 30-40 хвилин, періодично помішуючи, до золотистого кольору.
Вийміть з духовки, додайте подрібнений фундук та сушені абрикоси, перемішайте і дайте повністю охолонути перед зберіганням.