Запечені скибочки авокадо в паніруванні
Скибочки авокадо, обвалені в панірувальних сухарях та запечені в духовці до хрусткої скоринки.
- Загалом
- 25 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середньо
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 309
- Білки
- 8 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 28 г
Інгредієнти
на 4 порції- авокадо2 шт.
- борошно пшеничне30 г
- яйця2 шт.
- панірувальні сухарі75 г
- рослинна олія15 мл
- сільза смаком
Приготування
6 кроківРозігрійте духовку до 200°C та застеліть деко пергаментом.
Наріжте авокадо скибочками товщиною близько 1-2 см.
Підготуйте три ємності: одну з борошном, другу зі збитими яйцями, третю з панірувальними сухарями.
Кожну скибочку авокадо послідовно обваляйте в борошні, занурте в яйце, а потім обкачайте в сухарях.
Викладіть скибочки на деко, збризніть олією та посоліть.
Запікайте 15-20 хвилин до золотистого кольору.