Рецепт
UA

Стейки з індички з грибним соусом

Стейки з індички, приготовані з грибним соусом.

Загалом
50 хв
Порції
4
Складність
Середньо
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
478
Білки
38 г
Жири
28 г
Вуглеводи
18 г

Інгредієнти

на 4 порції
  • філе індички700 г
  • сіль0.5 ч.л.
  • сушений часник0.5 ч.л.
  • чорний мелений перець0.2 ч.л.
  • рослинна олія1 ст.л.
  • печериці400 г
  • цибуля ріпчаста1 шт.
  • часник3 шт.
  • вершки 20%200 г
  • борошно1.5 ч.л.
  • твердий сир40 г
  • кінзаза смаком
  • сіль0.33 ч.л.
  • рослинна олія1 ст.л.

Приготування

10 кроків
  1. Підготуйте стейки з філе індички: промийте, обсушіть паперовими рушниками. Приправте сіллю (1/2 ч. л.), сушеним часником (1/2 ч. л.) та чорним меленим перцем (1/5 ч. л.).

  2. Розігрійте рослинну олію (1 ст. л.) на пательні на середньому вогні. Обсмажте стейки з індички по 4-5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки та готовності.

  3. Поки смажаться стейки, приготуйте соус. Печериці наріжте пластинками, цибулю — дрібними кубиками, часник подрібніть.

  4. На іншій пательні розігрійте рослинну олію (1 ст. л.). Обсмажте цибулю до прозорості, додайте часник і смажте ще хвилину.

  5. Додайте до цибулі та часнику нарізані печериці. Смажте, помішуючи, до випаровування рідини з грибів.

  6. Додайте до грибів борошно (1.5 ч. л.) і добре перемішайте. Готуйте 1-2 хвилини.

  7. Влийте вершки (200 г), додайте сіль (1/3 ч. л.). Доведіть до кипіння, зменште вогонь і варіть, помішуючи, до загустіння соусу.

  8. Натріть твердий сир (40 г) на дрібній тертці. Додайте сир до соусу, перемішайте до розчинення.

  9. Подрібніть кінзу і додайте її в соус. Перемішайте.

  10. Подавайте стейки з індички, поливши грибним соусом.