Гречана каша з медом
Гречана каша, приготована з медом.
- Загалом
- 25 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 190
- Білки
- 6 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 40 г
Інгредієнти
на 1 порцію- гречана крупа50 г
- вода100 мл
- мед1 ч.л.
Приготування
5 кроківПромийте гречану крупу.
Залийте крупу водою у співвідношенні 1:2 (крупа:вода).
Доведіть до кипіння, зменште вогонь до мінімуму і варіть під кришкою до готовності, приблизно 15-20 хвилин.
Зніміть з вогню, додайте мед і перемішайте.
Подавайте кашу.