Скрамбл зі шпинатом, помідором та фореллю

Name: Скрамбл зі шпинатом, помідором та фореллю
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 шт. яйця; 50 г шпинат; 1 шт. помідор; 1 ст.л. ростки; 2 шт. хліб; 50 г м'який сир; 50 г солона форель; за смаком сіль; 1 ст.л. олія

Скрамбл зі шпинатом та помідорами, подається з хлібом, м'яким сиром та солоною фореллю.

Загалом: 20 хв
Порції: 1
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 600
Білки: 35 г
Жири: 35 г
Вуглеводи: 35 г

Інгредієнти

на 1 порцію

яйця2 шт.
шпинат50 г
помідор1 шт.
ростки1 ст.л.
хліб2 шт.
м'який сир50 г
солона форель50 г
сільза смаком
олія1 ст.л.

Приготування

11 кроків

Наріжте помідор кубиками.
Розігрійте олію на пательні на середньому вогні.
Додайте шпинат і готуйте, доки він не зів'яне.
Вбийте яйця в миску, додайте сіль і збийте виделкою.
Вилийте яєчну суміш на пательню до шпинату.
Додайте помідори та ростки.
Готуйте, помішуючи, до бажаної консистенції скрамблу.
Підсмажте хліб до золотистої скоринки.
Намастіть підсмажений хліб м'яким сиром.
Викладіть скрамбл на хліб з сиром.
Зверху покладіть скибочки солоної форелі.