Яєчня з помідорами та сирні оладки

Name: Яєчня з помідорами та сирні оладки
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 шт. яйця; 1 шт. помідори; 10 г рукола; 150 г сир кисломолочний; 2 ст.л. борошно пшеничне; 1 шт. яйце; 1 ч.л. цукор; 0.5 ч.л. розпушувач тіста; 1 ст.л. олія соняшникова; 50 г полуниця; 1 шт. банан

Яєчня, помідори з руколою, сирні оладки, полуниця та банан.

Загалом: 25 хв
Порції: 1
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 678
Білки: 30 г
Жири: 34 г
Вуглеводи: 63 г

Інгредієнти

на 1 порцію

яйця2 шт.
помідори1 шт.
рукола10 г
сир кисломолочний150 г
борошно пшеничне2 ст.л.
яйце1 шт.
цукор1 ч.л.
розпушувач тіста0.5 ч.л.
олія соняшникова1 ст.л.
полуниця50 г
банан1 шт.

Приготування

7 кроків

Для сирних оладок: змішайте кисломолочний сир, яйце, борошно, цукор та розпушувач.
Сформуйте невеликі оладки та обсмажте їх на розігрітій соняшниковій олії до золотистого кольору з обох боків.
Поки смажаться оладки, помийте помідор та наріжте його кружальцями.
Викладіть на тарілку руколу, зверху помідори.
На окремій пательні посмажте два яйця.
Додайте до тарілки з помідорами та руколою яєчню.
Подавайте сирні оладки з полуницею та бананом.