Салат з тунцем, пекінською капустою та сиром

Name: Салат з тунцем, пекінською капустою та сиром
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 150 г тунець консервований у власному соку; 2 шт. яйця; 200 г пекінська капуста; 50 г зелена цибуля; 50 г сир твердий; 1 ст.л. оливкова олія; за смаком сіль; за смаком чорний мелений перець

Салат з консервованого тунця, пекінської капусти, яєць, сиру, зеленої цибулі та оливкової олії.

Загалом: 25 хв
Порції: 2
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 378
Білки: 28 г
Жири: 24 г
Вуглеводи: 13 г

Інгредієнти

на 2 порції

тунець консервований у власному соку150 г
яйця2 шт.
пекінська капуста200 г
зелена цибуля50 г
сир твердий50 г
оливкова олія1 ст.л.
сільза смаком
чорний мелений перецьза смаком

Приготування

8 кроків

Відваріть яйця круто, охолодіть, почистьте та наріжте кубиками.
Пекінську капусту тонко нашаткуйте.
Зелену цибулю дрібно наріжте.
Сир натріть на крупній тертці.
З консервованого тунця злийте рідину.
У мисці змішайте тунець, нарізані яйця, пекінську капусту, зелену цибулю та натертий сир.
Заправте салат оливковою олією, посоліть і поперчіть за смаком.
Перемішайте всі інгредієнти.