Шаурма на сніданок

Name: Шаурма на сніданок
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 80 г лаваш; 90 г філе стегна курки; порц. листя салату; 40 г помідор; 40 г огірок; 4 ст.л. грецький йогурт; 1 ст.л. кефір; 0.5 ч.л. гірчиця; 120 г яблуко; за смаком сіль; за смаком перець чорний мелений

Шаурма з куркою, овочами та йогуртом у лаваші.

Загалом: 25 хв
Порції: 1
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 578
Білки: 28 г
Жири: 18 г
Вуглеводи: 75 г

Інгредієнти

на 1 порцію

лаваш80 г
філе стегна курки90 г
листя салатупорц.
помідор40 г
огірок40 г
грецький йогурт4 ст.л.
кефір1 ст.л.
гірчиця0.5 ч.л.
яблуко120 г
сільза смаком
перець чорний меленийза смаком

Приготування

7 кроків

Наріжте філе стегна курки невеликими шматочками. Обсмажте на пательні до готовності, посоліть і поперчіть за смаком.
Наріжте помідор та огірок кубиками або соломкою.
Змішайте грецький йогурт з кефіром та гірчицею.
Розкладіть лаваш на робочій поверхні. Змастіть його йогуртовою сумішшю.
Викладіть на лаваш листя салату, обсмажену курку, помідор та огірок.
Загорніть лаваш, формуючи шаурму.
Подавайте шаурму з яблуком.