Рецепт
UA

Вівсяномлинець з сиром та помідором

Вівсяномлинець, приготований з вівсянки, яєць та води, подається з сиром та помідором.

Загалом
15 хв
Порції
1
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
458
Білки
24 г
Жири
24 г
Вуглеводи
38 г

Інгредієнти

на 1 порцію
  • вівсяні пластівці50 г
  • яйця2 шт.
  • вода50 мл
  • кокосова олія5 г
  • сир30 г
  • помідор1 шт.

Приготування

5 кроків

  1. Змішайте вівсяні пластівці, яйця, воду та кокосову олію до однорідної маси.

  2. Розігрійте пательню з невеликою кількістю кокосової олії.

  3. Вилийте тісто на пательню, формуючи млинець.

  4. Смажте млинець з обох боків до золотистої скоринки.

  5. Подавайте вівсяномлинець з сиром та нарізаним помідором.